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有些话,说出来就让东说念主心跳加快,酡颜耳热。淌若你正思撩他/她,不妨试试这些“污污”的情话,让对方短暂毕命。 “你这样顺眼,我是不是该把你锁起来?” “每次看到你,我都忍不住思纠合,你是不是有魔法?” “我思把你的名字刻在心里,然后每天亲吻它。” “你有莫得思过,淌若我把你抱进怀里,会不会永恒不思放开?” “你是不是对我有嗅觉?否则为什么我的心跳这样快?” “今晚的月亮很好意思,但不如你的眼睛亮。” “我思和你一都作念好多事,比如……睡一个懒觉。” 玉龙招聘网-玉龙英才网-玉龙人才网 这些话
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